Sinh lý yếu
Những thực phẩm giúp khiến đàn ông tăng cường sinh lý
Th11
Để hỗ trợ sức khỏe sinh lý cho đấng mày râu, các quý ông có thể dùng những thực phẩm sau đây để cải thiện khả năng tình dục của bản thân và mỗi đêm trả bài cho vợ đầy đủ.
Theo chuyên gia Dinh dưỡng Lâm sàng và Tiết chế thuộc Viện Dinh dưỡng quốc gia, kẽm là vi chất thiết yếu cho tế bào và tham gia vào nhiều phản ứng trong cơ thể. Kẽm cũng tham gia vào quá trình sản xuất testosterone ở nam giới và ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của họ.
Các thực phẩm như hàu, cá chạch, ba ba, chim sẻ, ngọc kê, thịt bò, heo, gà có thể được sử dụng để bồi bổ sức khỏe sinh lý cho đấng mày râu. Điều này giúp cho cuộc yêu kéo dài và thăng hoa hơn, vì vậy các quý ông nên tự chăm sóc bản thân của mình hoặc nhờ các chị em hỗ trợ.
Xem thêm: Món ăn bổ thận tráng dương hiệu quả tại nhà
Hàu
Hàu là món đồ ăn được ưa chuộng nhất để tăng cường sinh lý cho nam giới. Một con hàu kích cỡ vừa chứa đến 5. 3 mg kẽm, khi ăn nhiều hàu, cơ thể sẽ hấp thu được nhiều kẽm hơn, giúp tăng cường khả năng sinh lý.
Ngoài việc tăng cường sinh lý, hàu còn có khả năng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng. Do đó, các chị em muốn có con nên kích thích chồng ăn nhiều hàu để tăng cường sức khỏe sinh sản.
Cá chạch
Khi bạn cảm thấy thiếu sinh lực và yếu sinh lý, hãy mua cá chạch để nấu thành canh, cháo hoặc súp. Ăn trong vòng 5 – 6 ngày liên tục khi món cá còn nóng sẽ giúp tinh thần của bạn tăng cao và khả năng yêu càng mạnh mẽ hơn.
Thịt bò, thịt heo, thịt gà
“Những loại thịt phổ biến này chứa nhiều protein và lượng kẽm đáng kể, giúp nam giới cảm thấy no và sung mãn hơn. Tuy nhiên, để tránh tình trạng tăng cân quá mức, bạn nên ăn những phần thịt ít mỡ hoặc loại bỏ da và mỡ.
Lòng đỏ trứng gà
Bên cạnh thịt, lòng đỏ trứng gà cũng là một nguồn cung cấp kẽm lớn. Nếu không có điều kiện hoặc thời gian để ăn các món ăn khác, bạn có thể dùng lòng đỏ trứng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol nên chỉ nên ăn 3 – 4 quả/tuần.
Ba ba
Theo lời của nhiều lương y, ba ba là nguồn dinh dưỡng quý giá không thể thiếu đối với sức khỏe sinh lý nam giới.
Để tăng cường sinh lực cho bản thân, nên kết hợp ba ba cùng gừng tươi, long nhãn và gạo (có thể thêm rau thơm) để nấu thành cháo. Hãy nấu với lửa nhỏ trong 3 tiếng và ăn cả thịt và cháo khi nóng. Ăn khoảng 3 – 6 con ba ba mỗi ngày sẽ khiến bất kì người vợ nào cũng nể phục.
Xem thêm: Mẹo dân gian chữa yếu sinh lý – Bí quyết cuộc sống tình dục tốt hơn
Chim sẻ
Chim sẻ cũng có tác dụng tốt cho bổ thận tráng dương giống như ba ba, nhưng giá thành lại rẻ hơn nhiều. Vì vậy, nam giới có thể ăn chim sẻ thường xuyên hơn trong bữa ăn hằng ngày.
Để có hiệu quả cao, bạn nên ăn chim sẻ mỗi ngày 1 lần và liên tục trong vài ngày. Khi chiên, bạn nên bỏ lông và nội tạng của 3 con chim sẻ, rồi chiên với dầu đậu phộng và chấm muối trước khi ăn. Thường xuyên ăn chim sẻ không chỉ giúp tăng cường khả năng nam giới mà còn có tác dụng chữa trị liệt dương và mộng tinh tốt.
Ngọc kê
“Không chỉ có ba ba, cá trạch và chim sẻ, theo lương y từ y học cổ truyền, tinh hoàn gà cũng là một loại thực phẩm quý giá giúp cải thiện khả năng sinh lý của quý ông.
Khi ngâm rượu, bạn nên chọn tinh hoàn gà trống khỏe mạnh và tươi mới, ngâm ít nhất 3 tiếng, sau đó nướng tinh hoàn chín vàng trên miếng gạch ngói. Ăn kèm với tỏi tươi, chấm tương và uống chút rượu vào buổi tối hàng ngày trong vòng 2 tuần, quý ông sẽ có sức khỏe mãnh liệt khi giao hợp.
TOP THUỐC CHỮA YẾU SINH LÝ VĨNH VIỄN TỐT NHẤT
Xem thêm: Đánh giá các loại thuốc chống xuất tinh sớm tốt nhất
Nếu các quý ông đang gặp vấn đề về sinh lý, họ có thể tìm hiểu thêm và sử dụng các loại thực phẩm này để ăn ngay, ăn nhiều để đảm bảo hạnh phúc và sự thăng hoa của gia đình.
